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媽咪的
口袋健康助手

互動式線上瑜珈課程

更美好的日常,從照顧自己開始

失眠、焦慮、腰痠背痛
忙碌的媽咪們,辛苦了!

從成為媽咪這天起,妳需要有個幫手陪妳度過

每日壓力歸零

加強身體循環

逐步改善體態

維持身心平衡

一堂不需要出門的輕運動課程

為了寶貝 24 小時待命,無暇出門運動的妳,
每日居家舒緩方案,對抗身體不適和負面情緒!


妳知道日本媽媽
快速產後復原的秘訣嗎?

我們與 Kokorokarada Anshin Lab 人氣老師橋本麻美合作,
為臺灣媽咪量身打造適合每位媽咪的口袋健康小助手,
共有4大主題式單元、33個練習動作,一堂在家就可以學習的輕運動課程。

從裡到外感受自己的身體,舒展延伸每一根筋骨
均勻的呼吸法幫助妳平靜產後心靈的壓力

「自拍魔鏡」

媽咪最貼心的私人助教

練習時同步記錄妳的動作姿勢透過 AI 分析,
告訴妳每個動作的專業調整建議!
讓妳在家也能享受一對一教練的課程效果!

隨時練習

專業分析

練習記錄

客製化孕動日記

依照妳的運動需求與頻率,客製專屬孕動菜單,不再漫無目的運動

針對媽咪設計的專屬功能,
按照主題式課表練習讓你達成目標更容易!

主題式單元

探索課程
點擊打開課程大綱
矯正疼痛

舒壓安眠

美體塑身

調和心靈


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「 媽咪新手村 」

初為人母一定有非常多驚喜與疑惑吧!

媽咪新手村提供從產前到產後全方位知識攻略,
陪媽咪們一起解任務!


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